↑これの続き…
知識を身につけたい、
このままの私じゃ自信が持てない、
このままの私じゃ不安で前に進めない、
だからダメなんだ！
（毒母の決め台詞(笑)）
の私は、その鎧を一瞬にして壊されて、
我を忘れ…
息子に手をあげてしまったんだけど…
←これね(笑)ちょっと和むwww数年前の私と違うのは、
この「怒り」は息子に対してじゃないとか、
「怒り」は第二感情だとか、
このまま息子を傷付けても
お互い良い事なんて１つもない事を
頭では知っている
パチンっ（←しつこいwww）と
（←しつこいwww）と息子の腕を叩いてしまったけど、すぐに
我に戻る
違う！違う！そうじゃ、そうじゃなぁ〜い！
（リズムつけて読んだ人、私の仲間ねwww）
なので、大惨事は免れ、
息子をそれ以上、傷付ける事も
その事で必要以上に自分を責める事も
何とか避けられた
昔は怒りに震え、コントロール出来ずに
我を失い、泣きながらでも息子を叩い…
いや、殴って蹴飛ばしてた。
どうして分かってくれないんだ？！
どうして、こんな思いをさせるんだ？！
どうして？！こんなに我慢してるのに！！
どうして？！こんなに頑張ってるのに！！
私はずっとずっと…
我慢してるのに！
（我慢してるからなんだけどね
）
）もう鬼と化してた
（←ちょっと和むwww）
（←ちょっと和むwww）どうして？！
なんで？！
こんなに苦しいのに！！！
なんで私は自分をとめられないのよ！！
かつて、自分がされていた様に…
私は息子に同じ思いを絶対させたくない！
そう心に誓ったのに…
気付けば毒母と同じ事をしてた。
でも、今は数年前の私とは違う。
すぐに自分に戻る事が出来た。
（だからって許される訳ではない事は
重々承知している）
我に戻った私だったけど…
でもこの物凄い「怒り」が収まる訳でもなく…
こんな非常事態に
のんびり「怒り」を紙に書き出すとか
ゆっくり自分と向き合うとか…そんな事…
やってられねー！
紙とペン、どこだよ？！
紙とペン、あったとして…
書いてられねー！
自分と向き合う？
そんな余裕が
どこにある？！
ある訳ねーわ！！！
って事で採用したのは…
タオル棒でクッションを叩きのめす！ってやつ。
フェイスタオルくらいの大きさの物を
くるくるして棒状にして数か所、輪ゴムで止める。
そのタオルの棒でクッションを叩くの。
これね、継続してるセッションでも良くやるやつで
「怒り」を解放させる時にやったり、
時にはクッション投げたりする。
身体を使うって事が良いみたい
頭で考えるよりも
身体を使って感情を表情するって感じ。
「怒り」だったり「悲しみ」だったり…
残った感情は身体にも残ってるんだって。
身体もね、その時の感情を記憶してるんだって。
身体を動かす事で、それらを解放出来るらしい
なので「怒り」をいっぱい溜めてるであろう私は、
このタオル棒を作っておいて
いざと言う時に、すぐに手に取れるよう
部屋に転がしてあるんだ
www
wwwこの準備のお陰で(笑)
う○このように
詰まってった「怒り」を出せた事で
驚く程早く事態は収束へ向かったのだ
やっぱりう○こは
溜めない方が良いよね
好きで便秘する訳じゃないけど、
自分にあった便秘解消方法を
色々と試すのは大切だね
続く…