色んな人が言ってる
「自分を大切にする」
私はそれが全く分からなかったｗｗｗ
自分を粗末にしてる自覚なんて全然なくて
むしろ好きな事して自分勝手な奴だと思ってた。
小さな頃から「わがままだ」と言われ続けていたし
言いたい事は言ってるし
やりたい事はやってると思ってた。
ストレートな物言い、キツいって言われ続けてたし、
周りに合わせるのが嫌いで
「皆がしてるから」に凄く反発してたし。
離婚したのも母や祖母から言わせれば
「わがままだ！我慢が足りない！」
「子供がいるのに勝手なひどい母親だ！」らしい。
それを信じて疑わない素直な私は、
自分はわがままで自分勝手だから
自分を粗末に蔑ろにしている自覚はなく
むしろ私は「わがままで自分勝手」なんだから
それって自分を大切にしてるって事じゃん？って思ってたｗ
だから「自分を大切にする」が全然分からなかった。
本当に自分を大切にしてたら
あんなに苦しい日々を送ってないのにｗｗｗ
だからこそ、ぢんさんに辿り着いた訳だしｗ
初めてぢんさんの講演会に行った時、
「頑張り教の皆さん」って言っていて
「私は違うな」って思ったしｗｗｗ
全然分かってなかったｗｗｗ
完全に麻痺していたｗｗｗ
あまりにも不感症だった私は
自分の本当の気持ちに
辿り着くまでに数年を費やしたｗｗｗ
今でも自分がどう感じてるのか？
分からない時も
ついつい自分を脇に置いてしまう事も
いっぱいあるけど、
数年前に比べれば
だいぶ自分を大切にしてると思う
かなりのスローペースで
ゆっくりゆっくりだけど
完全なる不感症の私が
少しずつやってきた、今でもしてる、
「自分を大切にする」って事。
「自分を大切にする」って事が
いまいち分からない
数年前の私の様な人へ
私がやってきた中で
一番、簡単で分かりやすい、
やろうと思えば誰でも出来る！と思った事。
大きな大きな勇気は要らない
行きたい時に行くんだよ！！
どこへ？って？？
そんなの決まってる！
トイレだよ！！！
お・ト・イ・レ
それ聞いた時、
何それ？って
はぁ？って
行ってるし！って
私は思ったｗｗｗ
だって、行かなかったら
漏れちゃったら大変じゃんね？
だから行きたい時に行ってるし！って
私は怒りすら覚えたよｗｗｗ
でも、よくよく考えたら・・・
仕事中なら「これ、終わってから・・・」
子供が泣いたら「抱っこしてから・・・」って
洗い物してたら「これ、終わってから・・・」って
寝起きなら「寒いから、もう少し・・・」って
限界まで我慢してる事の方が
圧倒的に多かったの
行きたいと思った時に行く。
とっても簡単な事だけど
全然出来ていなかった
私は完全に自分の事を後回しにしてた
それはそれは極々当たり前に
私の中で普通な事、普通過ぎる事だったから
全然気付いていなくて
そこに気付くまでに数年掛かったの
今でも時と場合によっては
行きたい時に行けなくて
自分に我慢させちゃう事、
いっぱいあるけど、
「我慢させたな」って
気付ける様になった。
そこで「また我慢しちゃった」って
自分を責めるんじゃなくて
「我慢した」って事に気付く事が大事
我慢する事が当たり前ではなくなりました
「自分を大切にする」が分からない人へ
行きたいと思った時にトイレに行こう
行けた時には「私って偉い！」って褒めて
行けなかった時には
「我慢した事に気付いた私は偉い！」って、
どっちにしても自分を褒めてあげよう