プロテイン

あまり今まで考えた事はなかったのですが、成長を促すために、結構周りでもプロテイン等を飲んでいる子供が多いみたいです。

で、色々とプロテインを販売しているアドバイザーの方と話をし、下記商品をしばらく試す事にしました。




ジュニア用ですが、中学生でも問題ないみたいです。

1日2回で、スポーツした後30分以内で飲むことと、夜寝る前にも飲みます。

作り置きはダメで、夜は22時～2時まで成長ホルモンが分泌されるので、なるべく22時頃にはおねんねすることなど、今の生活から根本的に見直さないとダメって事っすね。

しかしなぁ・・・スポーツをするだけなのに、何でお金がこんなにかかるのでしょうね...続く