んﾞ？

昨日キャベツダイエットする～
とか言ってたのにすっかり忘れ、食べたのは、レタス笑
まぁ、キャベツもレタスもたいして変わりない

んで豆腐ハンバーグ食べて今晩も低カロリー

でもその後誘惑に負けて、お菓子ﾑｼｬ②
意味ないじゃん
なんかね、お菓子って軽いから体重重くならないべ
なんて、いつも言い聞かせちゃうのがダメなんだよね～

問題はカロリーだし

分かってるんだけど食べたいし

この誘惑には負けちゃうね

んで体重計ったら、昨日より、ナント…
-0.7キロ

目標まで、あと-4キロ

あﾞ～(ノ△Ｔ)

お風呂入ると何も食べたくなくなる…
ってことに今日気付いて間食しないように今日から早目に風呂入ることにした

今日は朝から控えめに食べてたし、夜も低カロリーなおかず食べたしどんなに痩せてるんだろう
ってワク②して体重計にのったら…
なんと……

なんと0.9キロも増えてた泣

食べる量はいつもよりカナリ減らしたのに…
なぜだ？？

なんでなの？

食後にみかんとりんご食べたのがダメだったかも

でも無理に我慢して痩せるのはイャ

多分太りやすい体質になってるのかも？って考えて明日からは体質改善する

キャベツダイエット

ご飯前にキャベツ食べて痩せやすい体にしていくぞ

まぁ、そんなにすぐに結果はでない！ってことで気長に頑張るぞ

書き込みダイエット

さっき、風呂入って思い付いた
ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄって流行ってたよな～

毎日意識するには…？
そぅだ毎日書き込もぅ

ってことで今日は、
-0,2キロ

前ならたった-0,2キロ！？？
って思って、食べてもあんま変わんないじゃん！
って思って食べまくってたけど、これからは
-0,2キロも痩せてる！！
とプラスに考えて気長に頑張ることにした
だって、-0,2キロが5日続いたら1キロぢゃん

ってことで10日で２キロ

ﾑﾌﾌ

まぁそんなにうまくはいかないかもだけど、とりあえず頑張る

今日はなんと大好きなりんご１コしか食べてない！！

いつもなら、3コは食べてるからね～
はんぱなかったね～笑

ばかぐいは当分辞めます！

んで腹筋と背筋30回毎日頑張る