カプセルホテルレインボー本八幡店

昨晩は炭酸麦ジュースを飲みすぎた。。。

何となくスッキリしない朝は

朝サウナ

本日は

レインボー本八幡

朝は低温サウナがやっていなかったから

110℃の高温サウナ一択

相当なストロングスタイルかと思いきや

意外とお優しい

サウナ→水風呂→休憩の３セット

余計な水分を排出して

スッキリ　

【本日の体重と体脂肪率】

安定の87.0kg 24.3%