毎日、暑すぎます！
自律神経が乱れ始めたか？
落ち着いていたホットフラッシュ再開で
いつでもどこでも汗だく
特に朝のシャワー後は最悪で
エアコン最低温度に設定するも全く効かず
髪の毛なんて拭いても拭いてもビチャビチャで
これシャワーした意味ない
朝の支度は騙し騙し、2時間以上かかる。
昨日も母の処方箋出すのに薬局へ。
母の薬は量も多く、ややこしく
いつも受付で質問や確認に時間かかる。
やっと終了、帰ろうとしたら
受付の机がビチョビチョ💦
腕や手の平からの汗で濡れてしまって、あー恥かしいし
ちょっと異常
週初め、10ヶ月ぶりにブロ友さんと再会
とても楽しい時間を過ごした。ありがとう
けれど、汗は止まらなかった。
顔拭き過ぎて、眉毛、半分なくなった
1ヶ月前、運動中に転倒、頭と指を負傷してから
週3～４の運動が週1になっているのも不調の原因かと思う。
たった1ヶ月。されど1ヶ月。
運動不足に怠け病まで引っ付いた。
そして、ケガをしたトラウマ少々。
そろそろ重い腰を上げて仕切り直さないとな。
またブツブツ。