先月、自分なりに丁寧にまとめたブログが消えてしまい
意気消沈です
投稿するを押したらすべて消えました。
このブログも同じ目に合うかもな、と疑いながら書いています
6月突入、梅雨目前
やる気の出る時間が少なくて、
決められた相手のあるスケジュールを淡々とこなす日々です。
脳が怠けだしたようです
自分の事、体調も気持ちも全くコントロール出来ません
月に数日ある、絶好調だった日を調べると
◎ タップリ睡眠
◎ 快便
◎ 少食（アルコール抜き）
◎ エアリアルヨガ＆ジム（マシン）が週1で出来ている
とあります。
しかしながら、上記条件を達成しても翌日絶好調とはなりません。
たまたま？
先日、母の受診時、血液検査でカリウム値が高いと指摘を受け
薬を飲み様子見、1週間後、基準値まで下がり一段落です
カリウムは野菜、果物、肉魚何にでも含まれていて、厄介。
水溶性なので煮たり蒸したりで
減らす事が出来るようですが、数値は測れないし
毎回、食事でそこまで手をかけられず、お弁当を利用しました。
高齢で持病がある母は、
検査でとんでもない数値をたたき出す事が多くて
私はその度驚いて、とても心配になります
けれど本人は意外にケロリと元気だったりします。
『もうね、あまり気にしない事にしたの、
気にしたってしょうがないじゃない。』
これ口癖です。
知らぬが仏？ 強いなぁ、母
紫陽花咲き始めました
楽しくウォーキングが出来ています。（1日最低3㌔目標）
去年まではこのタイプが好きでした。
今年はこのタイプが気になります😊😊😊
さあさあ、そろそろ仕切り直していきますよ
イベント待ってますから
どうしようもないブログにお付き合い
ありがとうございました