体型改善

股関節と膝を痛めてから早４年💦

ジムを辞めて３年。

体脂肪18%→25%

ヤバい‼見た目にはわからないみたいだけど脱ぐとすごいんです！いい意味じゃなく

体重制限もあるなか筋肉もつけるようかかりつけ医に言われなかなか動かなかった私。

しかし人生折り返し地点でついに決意しました❗

ジムに行きます🎵

無料体験行ってきたけど体は正直😨

予想以上に体力なし😅

でも頑張ります‼目指せ18%🙋