只今・・・自暴自棄になっていた自分から
やっと抜け出したカパきちです
（立ち直りの早さが 唯一の自慢です）
しかし、昨日はつい・・・夜スープの掟を破って
ご飯（米）を食べちゃいました
で、今朝の体重は昨日より＋０．６ｋｇ
ま、ここまでトータル３・５ｋｇは減ったワケですが・・・
正直まだまだ根性
も
努力も足りません
温泉がなんだ～
誕生日を喜ぶ年か～
（そうだ そうだ～～”）
これは自分が自分であるための努力です。
先ずは弱い自分に勝つことにしましょ
さ、今日から心機一転・・・
脂肪を燃やします
あ、とうとうフラフープ
時計回りが回せるようになったよ