背筋痛…

腹筋運動をし始めてからは、いつもお腹が筋肉痛です


腹筋を鍛えたら、背筋痛も治るかな？と思ってましたが姿勢をちゃんとしないとまだ痛いです

どうやったら治るんだろう…

バレーしてる時は痛くないのにな


明日(今日？)、またダーリンにマッサージしてもらおうかな

背筋だけじゃなくなるだろうけど…






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