ブログネタ:お菓子、我慢できる? 参加中前に、お菓子を我慢してご飯を食べ過ぎたために激太りしたので、それ以来 お菓子は我慢しません

今は、我慢しないでお菓子は食べてます

お菓子を我慢するより、ご飯などの炭水化物を減らしたら 痩せました

お米大好きだったので
丼茶碗で食べてましたが、今は子供茶碗にしてます
お菓子を食べるから太る訳じゃないんですね

と言う訳で、私は我慢しません


食べた分まではいきませんが、食べたら動きます

今夜もバレーの練習に行ってきま~す




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