背中…

背中の贅肉を取りたいと、加圧トレーニングをはじめた時にトレーナーにお願いしました…

二年間のトレーニングの結果、背中の筋肉と一緒に腕の筋肉もつきました

たくましいのなんの…

有酸素運動をメインにしないとダメかな…

でも、足の脂肪以外は落としたくない…

トレーニングも難しいですね…