ブログネタ：冬の悩み、どっちが大きい？太る、寒い
参加中私は寒い 派！
寒いのが一番嫌
身体が思うように動けないし、運動前のアップも時間がかかるし、着込まないといけないし・・・
冬の方が代謝が上がるらしいので、太ったかな？と思った時は、ちょっと食事を気をつければ元に戻るから
まだ我慢できる・・・
でも、寒いのは 腹立つ程嫌です
なので、夏に頑張ってトレーニングして 「冬に太らない身体」と、「冬に冷えない身体」を作ってます
加圧トレーニングのおかげで、ちょっと動くと温まる身体にはなってきてます
ダイエットに「冷え」は大敵ですもんね・・・
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