食事を工夫して5月病対策 IFCAが提案の裏側？

実家で飼っている犬が最近妊娠したらしい。犬っていうのはお産も軽くていいなあ。

っていうか私の場合は、まだその相手もいないのだけど(^-^;





食事を工夫して5月病対策　IFCAが提案
5月5日10時0分配信 オリコン

国際食学協会が提案する“5月病対策メニュー”のひとつ「コーンミールパンケーキ」

ゴールデンウイークも最終日。明日から再び始まる日常生活で、五月病におそわれる人も多いはず。食育・食養などの普及活動を行っている国際食学協会（IFCA）は「気力がわかない」「ボーッとする」「憂鬱になる」などの症状を、食事で緩和させる“5月病対策レシピ”を提案している。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100504-00000012-oric-ent



ところで食べすぎ、飲みすぎ、睡眠不足、どれもにきびを治すのに避けなくてはいけないですね。
健康的生活をするためにアミノ酸を飲んで寝ますね。





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佐々木希