おくら

おくらをさっと茹で、豚肉を巻き

両側を焼き、みりん、醤油、砂糖、を1:1:1をからめて蓋をして

出来上がり！
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準備

今日は里芋、えのき、おくら、
使って夕食に使います

今から少し買い物にデパ地下へ

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夕食を簡単に！

かぼちゃは電子レンジで4分半！

付け合わせ野菜、ズッキーニにトマト、

チキンはバジルオイルで焼きました。トマトはチーズ、黒ペッパーをふり、オーブンで焼きました。

簡単夕食でした！




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