きのこ！！

おやすみ前の読書中☆


最近この時間がすごく幸せ

【毒を出す食
ためる食】


より・・


驚きました！


きのこって・・

ヘルシー食品だと思っていたのに、


違うらしいです。。

とゆーのは・・



きのこには、神経系統の働きを不安定にする質がとても強く含まれていて、


食べ過ぎるとイライラしたり、攻撃的になったりすると。。 【精神的な修行にはげむお坊さんは、きのこを食べないそうです】



もちろん少しの量では、すぐに神経が異常になるわけではないけれど、たくさん食べていると、こころの正常なバランスを失うと。


【カロリーがないから太らない】という面だけを見れば、きのこはヘルシーといえないこともありませんが、


でも、【完全な健康】という観点からみると、決してヘルシー食品と呼ぶことはできないとのことです。。



食べ過ぎにはきをつけようね、


あと、ストレスがたまっていたり、イライラしている時なども食べない方がいいのかもね


小さなことだけど、

知れてよかった！


また今度、食べ物についての事アップしますね。


では、今日も１日ありがとうございました

おやすみなさい