つったー

今日の練習で

足がつった

メニューは

河川敷でペース走で

12周なんだけど

1周で左足の裏がつって

9周で左足全部つったから

止めてつったのなおした

それから

残りの3周やった

帰ってから

まだ走ろうとしたけど

足がつるから

やめた

ばいちゃ