最近の睡眠時間は７時間半くらいです。
何ヶ月か前までは平均して４～５時間の睡眠時間だったので
「寝すぎなんじゃなかろうか？」と思ってしまいます。
あまり晩酌をしなくなったのと、
娘を寝かす手伝いをするようになって、絵本を読み聞かすうちに自分が眠くなり（笑）
そのまま寝てしまうので、この睡眠時間のパターンになってしまったのです。
たしか、「９０分の倍数」が良い睡眠をとれる時間だったような気がしますが、
ちょうど割り切れるので良い睡眠をとっているハズです。
でも、ウチに帰ってからほとんど何もしていない状態は少しもったいないかなぁ。