がんばってます

ちゃくちゃくと増加している私の体重　もう２回も検診で体重増加のハンコ押されているし

本腰いれて体重増加を阻止しております。がちゃんと栄養も取らなければいけないし

間食止めて　20時までに夕食食べて　日中は、出来るだけ歩いております。が息子を連れての

ウォーキングなんでしっかり歩けているかどうだか？？

しかしなんとかこの1か月の増加率は、◎です。

妊婦さんで妊娠から出産まで3キロや５キロの増加の人ってどうしているのかしりたいです。