充実した1日

今日は、息子の鼻水の垂れもなくなったので久しぶりに午前中は、スイミングに行って来ました。


しかもグットタイミングなことに今週の月曜からプロのカメラマンさんの写真撮影があったみたいで


ちょうど今日が最終日でした。


めったに撮ることが出来ない水中写真をここぞばかり撮ってもらったりしました。


が実は、息子は、昨年の１２月に中耳炎になってから今まで一度も潜っていなくて・・・


その後は、耳鼻科に行き家に戻りお昼を食べて


それから最近、体の冷えが気になっていて初体験で溶岩浴＆よもぎ蒸しをしに行きました。


よもぎ蒸しは、とっても熱いのかと思っていて少し恐怖心がありましたが10分も経つとものすごい汗が出て


きてしかし体は、冷たいままで　聞くところによるとこの汗は、内臓（子宮）が温まっているようです。


どっぷりかいた汗には、毒素も含まれているみたいですよ


そのあとに表面の体を温めるのに溶岩浴に入りましたがこれも出るは、出るは、汗汗汗　いや～


すべて終わった後は、体がポッカポカ　　重度の肩こり腰痛もなくなっていて溶岩浴＆よもぎ蒸し


癖になりそうですね


ちなみに生理用ナプキンタイプのよもぎ蒸しが今　女性の中でヒットしているみたいですね


こちらもぜひ試してみたいです。


こんなこんなで充実した1日でした