『まず守れ！わが身の安全』 ～防災放送～

毎月第１月曜日１０：００～放送している
『浜松市防災情報放送』

浜松市役所４Fのスタジオと結んでお送りしています。
今日は打合せに行って来ました。

今回のテーマは『天竜区の区版避難行動計画』について




天竜区といえば春野町の地すべりが記憶に新しいところ。
その後、事態は落ち着いていますが
これから雨の多い季節・・
まだまだ十分な注意が必要です。

また天竜区は、区面積の９割は森林
豊かな自然に恵まれた地域だからこそ
山間部特有の災害も多く発生しています。

それらの災害に対して
どのように身を守っていくのか
またどのような備えが必要か

またこの冊子についている
防災マップの有効な活用法などもお伝えします。

冊子タイトルの
『まず守れ！わが身の安全』

すべてはここから・・・

自分の身を守らなければ
誰かを助けることはできません。
次の行動を起こすことはできません。


また区版避難行動計画は、
それぞれ区ごとの災害特性を盛り込んで策定した冊子です。

今年４月、市内全世帯に
それぞれお住まいの地域(区)の冊子が配られていますので
ぜひ今一度ご覧になって下さい。


『浜松市防災情報放送』
次回の放送は６月３日(月)１０：００～(７６．１ＭＨZ)
ぜひお聞き下さい！

エクシブランチ＆カフェ

番組を卒業した相棒！“Ｔ山ちゃん”と
月曜日夜のお姉さん!？“はるかちゃん”

先週、仲良くエクシブランチに行ってきました～





ず～っと前から
３人でランチの約束をしていてやっと実現


イタリアンレストラン　ルッチコーレ　の美味しいランチをいただきながら

ピーチクパーチク・・・
あ～でもない・・こーでもない・・

おしゃべり女子たちの会話は尽きません・・・





オードブルは昆布〆真鯛のカルパッチョ




海老とカラスミのパスタ




そしてメインはお魚をチョイス




デザートはライムのムース


ごちそう様でした


・・・と思いきや・・・
この後迷わずラウンジへ・・・・


なんと

引き続きカフェタイム～






私はお茶だけにしようとしたのですが
Ｔ山ちゃんがどうしてもデザート食べるって言うから～





その後もピーチクパーチク

充実のランチ＆カフェタイムでございました～


しかしなんでこんなにしゃべる事があるのかな～！？

とはいえ・・やっぱり楽しい女子トーク

次はいつにしましょうか

そしてオークラウエディング

今日はオークラウエディング

大人の新郎新婦です。

会場のお花も色使いはシンプルですが

カサブランカをふんだんに使い、

さらに紫がアクセントになって大人のコーディネート

そしてケーキはスクエア型の2段でこちらもオシャレ

後半には新婦が通っている

フラダンス教室のお仲間がゲストとして登場し

華やかなフラダンスを披露して下さいました。

途中、新婦もカクテルドレスで一緒にフラダンス

会場は一気にハワイアンムードに包まれます。

そんな姿を優しい眼差しで見つめる新郎の表情も微笑ましかった～☆


穏やかで温かくて優しさいっぱいの披露宴

いつまでもお二人その優しい笑顔で…

お幸せに～♪


今日もステキなひと時をありがとうございます。



Android携帯からの投稿

エクシブ3days

一昨日＆昨日そして今日はグランドエクシブ浜名湖へ・・

とはいえ、一昨日は仕事ではなくランチ＆ティータイム

その様子は後日改めて…



昨日は日本料理と落語会の司会でした。

旬の鮑をふんだんにつかった料理長自慢の和食特別コースと

林家彦いちさんの落語会

贅沢な食宴の後は、落語で大いに笑って・・・

豪華＆賑やかなひと時でした。




そして今日はウエディング

披露宴の前にはガーデンでプレパーティーが行われました。

シャンパンサベラージュの演出もステキでした。



披露宴会場は新緑をイメージしたお花のコーディネート

ブラウンのクロスでよりゴージャスなイメージです

余興では、新郎の出身地である飛騨高山の伝統の獅子舞の披露もあり

賑やかな温かいひと時でした。。



そして披露宴終了後は、やっぱりこちらへ・・・

今日はハーブティーでホッと一息

仕事の後のクールダウン＆一人反省会

この時間が…やっぱり好きです。


今日も一日お疲れさまでした。





Android携帯からの投稿

話し方レッスン

昨日は静岡のとあるサロンの女性スタッフ向けに
『話し方レッスン』を行いました。

テーマは２つ

・いい声を出すための呼吸と発声
・緊張やプレッシャーに負けない方法




初めての講座なので
無理なくできる基本の発声方法をレッスン

自分の中の一番いい声
楽に出せる声を見つける

↓

声を出すことが楽しくなり
自分の声が好きになる

↓

話すことへの自信につながる









緊張やプレッシャーを感じるのは自然のこと

いい意味で味方にして・・

笑顔で『 YES　I　CAN 』





直接会話をしなくても
人とのコミュニケーションができる時代

でも

だからこそより会話の大切さ
直接話してコミュニケーションをとることが
とっても大事と感じています。

またレッスンしながら
逆に学ぶことの方がたくさんあります。

限られた時間の中ですが
一人一人の課題に向き合い
丁寧に伝えていきたいと思います。


レッスン終了後
サロンのオーナーで友人のシンデレラやよいさんとランチタイム♪





妻として２人のお嬢さんの母として
さらに経営者として忙しく過ごしているやよいさん

いつもよりゆっくりお話できてとっても楽しかった
そして・・パワーをいただきました

ありがとうございます♪