ちょっとスリムになった！？

最近何かと思うところあり・・
ここ数日で諸々スリム化を実施しました！


まずは部屋の片付け
タンスの奥底に潜んでいた
何年も袖を通していない洋服を思い切って処分！
タンスの中、ずいぶん余裕ができました。


そして書類＆名刺の整理
書類は項目ごとにファイリングして
名刺は名刺入れに整理しましたが、
あっという間にいっぱいに・・



結局おさまりきらなくて
まだ終わっていませんが
それでもずいぶんスッキリです。


そしてお次は・・・

携帯料金プランの見直し
やろうやろうと思いつつ
なかなかできなかったのですが
ここ１年の使用状況を確認して無事に変更。
これでこちらも少しスリムに・・・。


そしてもう一つは保険・・。
こちらは相談して思い切って一つ解約。


今までつい後回しにしてしまっていましたが
とりあえず少しスリム化に成功！

ふ～

そしてもう一つ・・

夜ウォーキング（ちょっとジョギング）も始めました。
なかなか毎日は続けられませんが・・・
こちらもスリム化できたらうれしいな～

塗って・食べて・読んで・・・スッキリ！

先日カンボジアに行ってきたという友人からいただいたお土産



紫の籠で編んだ入れ物に入っているのは



ボディーソルト（コーヒー香り付）

夏の疲れを癒すべく
お風呂の中でせっせとマッサージしております。
全身に塗ったあとシャワーで流すとなんだか気分もスッキリ！
おかげでここ数日いつも以上に
ゆったり充実のバスタイムを過ごしています。


そして九州から来て下さったお友達からいただいたのは



高菜＆めんたい煎餅＆くまもんふりかけ

高菜は大好物♪
めんたい煎餅はピリッと辛くてちょっとしょっぱくて美味しい！
ふりかけは・・このパッケージを見るだけで笑顔になりますね。

そして薦めて下さったこちらの本



博多の歴女　白駒妃登美さん
『人生に悩んだら「日本史」に聞こう 』


以前からずっと読みたいと思っていました
歴史にはとんと疎い私ですが
この本を読むと
歴史上の人物がみんな身近に思えてくるのが不思議！


９月・・新しい月・新しい季節は
皆様のおかげでスッキリ笑顔でスタートです！

パワーチャージの夜

昨夜は

朝倉千恵子先生のトップセールスレディ育成塾のお仲間と
おいしい時間を過ごしました。

福岡から来て下さった木村さんを囲み
稲葉さん、小森さん、高塚さん


働く女性として経営者として
いつもパワフルに活動している皆様
尊敬＆感動！
そして感謝！





私のつたない思いも受け止め
笑顔で背中を押してくれる
本当に貴重なお仲間
ステキな方たちばかり

こんな方々と知り合えて
一緒に楽しいひと時を過ごすことができて
つくづく幸せものだ～と思った夜でした。

おかげで・・
調子に乗って・・
ビールが美味しくて・・
ついつい・・・





こんな表情になってしまいました～

ここ数日心も体もちょっと夏バテしていた私・・
またちょっと前に進めそうです♪


そしていよいよ９月２８日（土）
トップセールスレディ育成塾１０周年イベント

この日までにもう少し元気になって
笑顔で皆様にお会いしたいと思います・・。

楽しみです！

防災特番

９月１日（日）は防災の日
この日は午前９時～１１時まで
ＳＢＳラジオと県内コミュニティーＦＭ局による
共同制作番組「ラジオ防災スペシャル」を放送します。

「見直そう！私たちにできる防災対策」

FMハローから浜松市の取り組みとして
『津波対策について』お届けします。

津波対策の進捗状況や今後の課題について
浜松市危機管理監　津波対策課長にインタビューしました。

避難タワーやマウントの設置,避難ビルの確保が進む中
気になる防潮堤建設についても
浜松市としての取り組みを伺いました





３分という短いインタビューの中で
どこまでお伝えできるかわかりませんが
一市民として浜松市の取り組みをきちんと踏まえ
いざという時のために何をするべきか
どんな行動をするべきか
今一度考え、話し合うきっかけになると良いなと思います。

≪おまけ≫
そしてこの日、他のすべての収録も終えてお楽しみランチタイム




近くのカフェでランチ女子会！？

しっかりガッツリ・・いただきました～♪

浜名湖エデンの園 ～取材レポート～

昨日は番組収録のため『浜名湖エデンの園』へ・・・

入り口には入居者の方が趣味で作られた施設のジオラマ





今年で開設40周年を迎える
有料老人ホームの草分け的な存在

広々としたロビー
ホテルのフロント？を思わせるような開放感。
一角にはカフェコーナーやピアノも置いてあり
ロビーコンサートを行うこともあるそうです。





施設内を案内していただきました。
居住スペースはまさに高級マンション
ホールでは講演会や発表会、演奏会も行うそうです。





その他大浴場もあるし
それぞれ趣味でサークル活動を行う部屋があって
ヨガや体操,工作などの活動をされている方がいらっしゃいました。

そして介護が必要になった時には
ケア棟という施設もあり
どんな状況でもこの施設で対応できる
整った環境が最大の魅力です。

プライバシーは守られながら、
でも何かあったときには
24時間職員の方が対応して下さる
安心＆安全＆快適な生活がありました。

将来自分がどのような場所で
どのように生活していくか・・
考えるきっかけになります。

ＯＮ ＡＩＲ は来月以降の予定ですが
将来の自分や家族の事として
聞いていただけると思います。





お話を伺った原田園長と入居者募集センター岡田さん
ありがとうございました。