◆思考に支配されない

過去の体験を

ベースに

未来を予測する

思考

不安や不満が生まれるのは

この思考が

私たちを無理矢理

コントロールしてきたから

思考が得意な

過去でも

未来でもなく

今を生きよう

思考に支配されないために

感じよう

今、何を感じていますか？

3月6日のわたしから

筆文字ひとことらぶれたー