脳はとってもだまされやすい。
「梅干し」とか「レモン」って
聞いただけで、唾液が出てきますよね。
これは、実際に「梅干し」や「レモン」を
食べたかどうかは
脳は判断しません。
イメージだけでカラダが反応するのです。
・・・ということは、イメージが
リアルにできれば
実際に運動していなくても
運動した効果が得られることになる。
これを利用したのが
脳をだますダイエット♪
例えば、ただのスクワットも
背中に誰か負ぶっているイメージができれば
かなり負荷がかかったことになります。
イメージ力のある人には
オススメです(^_-)-☆