★ポッコリおなかは・・・

 
B. Charles Johnson

女性の体型が崩れる

最大の原因は

カラダの老化による

筋肉の減少です。


姿勢維持が困難になってきて

少なくなった筋肉にかわって

脂肪が付きやすくなります。


これを食い止めるのに

有効な筋肉が

大腰筋・・・といわれています。


背骨と太もも

つなぐ大腰筋がしっかり働くことで

姿勢を維持し

内臓や脂肪を正しい位置で

支えてくれます。


ポッコリおなかの人は

大腰筋が

衰えているのかも

しれませんね。