nattu
歩くことが苦にならない父は
毎日、仕事の移動は徒歩です。
そんな脚力自慢だった父が
膝の痛みを訴えました。
少し歩き方を見せてもらうと
男性にありがちな
つま先が外側にむいて
股関節が外側に開いていました。
「つま先と膝を正面に向けて
歩くように心がけてみて」
・・・とアドバイスすると
父から
「今まで使っていない筋肉が
筋肉痛になってるけど、膝は痛くなくなったよ。」
と、連絡もらいました。
男性によくありがちな
症状です。
心当たりのある方は
ご参考にしてみて下さいね(^_-)-☆