ajari
あなたは、右利きですか？
左利きですか？
私は、お箸は両方使えます＾＾
いつも右手ばかり使っているので
左手も使ってみようっていうのがきっかけです。
日常と逆を意識してみることも大切
普段と逆の動作をする事で、
筋肉のバランスを保つことができます。
そして、使っていない筋肉を強化できます＾＾
例えば、後ろ歩き
普段から後ろ向きに
歩いている方は少ないと思います。
実際にやってみると
結構難しい＾＾；
曲がっていく人は
カラダに歪みがあるかも・・・
普段使わない筋肉が
目覚めますよ～(^_-)-☆