chanchan222
背中が創る キレイを創る
天使のはねファクトリー太田由香子です。
写真の女性は極端ですが、
いい姿勢・・・というと
背中を反らしすぎる方が
いらっしゃいます。
背筋を伸ばす≠背中を反らす
自分では良かれと思って
やっていたことが
実は、腰痛の原因を
作っていました。
猫背を簡単に
整える方法を
お伝えすると
「これでいいの？」
「ホントに真っすぐなってる？」
と全身鏡で確認されて
「ホントだ、真っすぐなってるわ。」・・と。
そうなんです。
猫背を直すのは
背中というより
肩のポジショニングを
意識する方が
簡単に整えられることが
できるのです。