★炭水化物を抜きすぎると・・・

 
Il Fatto La Fattoria 11 
背中が創る　キレイを創る
天使のはねファクトリー太田由香子です。


ダイエットで
炭水化物抜きをしている方も
多いかもしれませんが

極端に
炭水化物をカットすると

コルチゾールという
ストレスに密接に
関係している
ホルモンが増加して

筋肉量・骨量・代謝が
低下するので
気をつけて！

ダイエットのつもりが
リバウンドしやすいカラダを
作っちゃうわよ～(；一_一)