理想の姿勢って？

photo by JaciBerkoper
お母さんの寺子屋から
ブログタイトルを変更しました。

背中の専門家　太田由香子です。

知っているようで知らない
背中にまつわる情報を
お伝えしていきます。


まずは、正しい姿勢から

鏡が近くにあったら
確認してみてね。

腰幅(足の間に拳が１個入るくらい)に足を開いて
真っすぐ立ってみて。

肩・腰・膝・足首は床に対して
水平で垂直かしら？

どこかに左右差があるなら
要注意よ！

姿勢ブスになっちゃうわ