今日レースに参加された方々、お疲れ様でした
お疲れだと思うので、ゆっくりと休んでくださいね
まだ本調子ではないですが、半信半疑で飲んでいるサプリメントが少しずつ効いてきている気がする
少し体が楽になっている⁈かも⁈
気のせいかもしれないけど
そんなに早く効果なんてあるもんじゃないしね
でもね、やる気も少しずつ上昇
夜も寝られるようになっている…気がする
体重は…高止まりのまま
増えてないだけいいです♪
今朝は気候も良くて走りやすそうだったし、休みなのに早く目が覚めちゃったのでね
少し動いてみよ〜と思ったわけです
結果
1キロ歩いて
1キロ走る1キロ歩く1キロ走る
最後少しだけ距離足りなかったけど、約4キロ
たった4キロだけど、しかものろのろでランは2キロ
それでも今の私には嬉しい
久しぶりに体を動かせて気持ち良かった
この調子で少しずつ距離伸ばしていけたらいいな
今月中に5キロ走れるようになったら、エントリーしようかしら