グリーンスムージー基礎講座を受けてきました
ローフードのランチも最高でした。
また、Green smoothie bar（心斎橋） に行きたいです
ここでしか食べれない、「オニオンブレッド」、激旨なので、ご賞味あれ
この講座では、グリーンスムージーの基礎を学び、実際にフルーツや野菜を使用して
グリーンスムージーを実際に作って、飲みました。
下の①→②→③の３段階で飲みました。
①うまい菜（不断草）＋キウイ
②うまい菜（不断草）＋キウイ＋ブルーベリー
③うまい菜（不断草）＋キウイ＋ブルーベリー＋バジル
バジルが加わると、匂いもスパイスがかり、大人な味になりましたよ
講座でも少し紹介されたのですが、
グリーンスムージーを考案されたヴィクトリア・ブーテンコさんが書かれている
「GREEN FOR LIFE」
早速読みたいと思います
こちら２冊は作り方やレシピが載っていて、おすすめ本です☆
ローフードのランチも最高でした。
また、Green smoothie bar（心斎橋） に行きたいです
ここでしか食べれない、「オニオンブレッド」、激旨なので、ご賞味あれ
この講座では、グリーンスムージーの基礎を学び、実際にフルーツや野菜を使用して
グリーンスムージーを実際に作って、飲みました。
下の①→②→③の３段階で飲みました。
①うまい菜（不断草）＋キウイ
②うまい菜（不断草）＋キウイ＋ブルーベリー
③うまい菜（不断草）＋キウイ＋ブルーベリー＋バジル
バジルが加わると、匂いもスパイスがかり、大人な味になりましたよ
講座でも少し紹介されたのですが、
グリーンスムージーを考案されたヴィクトリア・ブーテンコさんが書かれている
「GREEN FOR LIFE」
早速読みたいと思います
グリーン・フォー・ライフ | |
 | ヴィクトリア ブーテンコ Victoria Boutenko 高木書房 2010-05 売り上げランキング : 10188 Amazonで詳しく見る by G-Tools |
こちら２冊は作り方やレシピが載っていて、おすすめ本です☆
| グリーンスムージーダイエット | |
 | 仲里 園子 山口 蝶子 日東書院本社 2012-03-30 売り上げランキング : 1969 Amazonで詳しく見る by G-Tools |
| グリーンスムージーをはじめよう！ | |
 | 仲里 園子・山口 蝶子 文藝春秋 2011-03-24 売り上げランキング : 519 Amazonで詳しく見る by G-Tools |