料理 チャーハン夕飯にチャーハンを作った加熱したフライパンにオイルサーディンの油を全部入れて1cm幅に切ったハムを弱火で焼く、ピンク色になってきたところで卵2個とコショウ適量を溶かして投入スクランブルエッグになりかけてきたらご飯1.5合投入よく具材とからませてからコショウ適量かけてまぜるコショウ適量かけてまぜる(量が多いので2回繰り返す)そして最後に醤油を適量かけて出来上がりうまかった。