2/15まとめ

朝

KOMBUCHA
+バナナ半分

ランチ。
ひじきとキヌアのマリネ添えサラダ。

４時に試作。
ローフード人参ポタージュ

５時から９時過ぎまで
クライアントさまのところで缶詰MTG
へろへろ。
昼のアレンジ。
カシューマヨのキヌア和えと納豆。
白２杯

なんとなく食べ足りなくて
アボカド1/2個をわさび醤油で(笑)

疲れたー。
ちょっと生葉っぱ飽きてきたぞ。
ローフードっぽくするかー。

2/15 ランチ。ひじきとキヌアのマリネが地味に美味しい。キヌアは必須アミノ酸のリジ...

2/15 ランチ。ひじきとキヌアのマリネが地味に美味しい。キヌアは必須アミノ酸のリジン、ひじきは食物繊維、カルシウム、ヨウ素が豊富。おかわりしてしまいました。 #肉体改造中 #vegan #lysine #quinua #hijiki

本島ちかさん(@d0w0b)が投稿した写真 - 2016 Feb 14 8:46pm PST