５月からジムにあまり行けなくて
５月が４回
６月が３回
７月が２回
この回数じゃ筋肉も落ちるし、体もプヨプヨになるな
(￣～￣；)
昨日も行ったが今日も行ってみた
筋肉痛？
昨日は筋肉痛になるほど、真面目にやってないし今日も軽めのメニュー
ここまでサボると何もやる気しないけど、マシンが全部新しい物になったから、しばらくマシンを使った軽めのメニューで体を慣らしてみようかと思う。
もう３７歳なのに食欲もそんなには衰えてないので、ある程度筋肉を戻してカロリー食ってもらわないとブクブクな体になってしまいそう
(＞＜)
例年なら夏の薄着対策で頑張るんだが、今年は体調崩したり親父の入院騒ぎで忙しくてジムなんて行く余裕無かったからなぁー
(￣～￣；)
久しぶりイケメン、チャラオ風ロン毛の若者に会った。
彼は細身で筋肉が付かなかったんだが、久しぶりに見たら肩や腕が太くなってる
彼とは数回話した事はあるが名前は知らない。
名前は知らないが呼び止めて「肩から腕にかけてゴツくなったねー。頑張ってるね」って言うと凄く嬉しそうに「マジですか？太くなってますかねー」という返答
自分だと多分太くなってる事に気付いていないんだろう。
「かなりゴツくなってきたんだから、もっと食べてトレーニングしてれば太くなるよ」とアドバイスすると、「シュンさんには全然追い付かないっすよー」って何でコイツ俺の名前知ってるんだ？
ベンチプレス大会の度に優勝者の名前出て、変なバーベルの置物にも優勝者の名前張ってあるから、俺が皆の名前が分からなくても、他の人は俺の名前を知ってるみたいだ
(＞＜)
何か恥ずかしいな
(T_T)
５月が４回
６月が３回
７月が２回
この回数じゃ筋肉も落ちるし、体もプヨプヨになるな
(￣～￣；)
昨日も行ったが今日も行ってみた
筋肉痛？
昨日は筋肉痛になるほど、真面目にやってないし今日も軽めのメニュー
ここまでサボると何もやる気しないけど、マシンが全部新しい物になったから、しばらくマシンを使った軽めのメニューで体を慣らしてみようかと思う。
もう３７歳なのに食欲もそんなには衰えてないので、ある程度筋肉を戻してカロリー食ってもらわないとブクブクな体になってしまいそう
(＞＜)
例年なら夏の薄着対策で頑張るんだが、今年は体調崩したり親父の入院騒ぎで忙しくてジムなんて行く余裕無かったからなぁー
(￣～￣；)
久しぶりイケメン、チャラオ風ロン毛の若者に会った。
彼は細身で筋肉が付かなかったんだが、久しぶりに見たら肩や腕が太くなってる
彼とは数回話した事はあるが名前は知らない。
名前は知らないが呼び止めて「肩から腕にかけてゴツくなったねー。頑張ってるね」って言うと凄く嬉しそうに「マジですか？太くなってますかねー」という返答
自分だと多分太くなってる事に気付いていないんだろう。
「かなりゴツくなってきたんだから、もっと食べてトレーニングしてれば太くなるよ」とアドバイスすると、「シュンさんには全然追い付かないっすよー」って何でコイツ俺の名前知ってるんだ？
ベンチプレス大会の度に優勝者の名前出て、変なバーベルの置物にも優勝者の名前張ってあるから、俺が皆の名前が分からなくても、他の人は俺の名前を知ってるみたいだ
(＞＜)
何か恥ずかしいな
(T_T)