岩魚の刺身

ステーキ

空芯菜

ニンニクとナンプラーで

カボチャとタマネギ

納豆、山芋、わかめ

エゴマ油はたんぱく質と食べると良いらしい

中村屋

バターチキンカレー

れんこんきんぴら

かぼちゃとれんこん

オクラと山芋

に納豆

白湯鍋

鶏、白菜、しらたき、しめじ、えりんぎ、えのき茸

〆はうどんで