【ヨガをする目的】

私は、昨年6月に

YURUKUバランスヨガの資格を取得し、

現在、定期レッスンや単発レッスン、パーソナルレッスンなどをしています😊

けれど、実は自分のことを

私ヨガインストラクターなんです❣️とは

恐れ多くていえないんです😂

ヨガの本来の目的は内観的なもので、

自分自身をみつめなおす。もの。

瞑想をしやすくする為の準備段階としてポーズをとる。

っと私は思っています。（違ったらすみません）

私の場合は

ヨガのポーズというツールを使っていかに、体を機能的に使えるようになるか？をメインで考えているので、もしかしたら、本来のヨガをする目的自体が違うのかもしれません。😅💦

でも、やはりヨガの爽快感。ポーズをとる達成感。体を積み重ねていく感覚。シャバアサナーでリセットさせる感じ。

とっても好きです😊❤️✨✨

きっと

ヨガをされる方もそれぞれ目的がありますよね。

□難しいポーズを極めたい

□自分を見つめ直したい

□ヨガウェアがオシャレだから

□流行っているから

□やわらかくなりたい

などなど❤️

間違いはなくどれも正解だと思いますーー❣️❣️

その中で、

□ヨガのポーズを通して、日常で、体をうまく動かせるようになりたい。

の方は、YURUKU バランスヨガ

ピッタリです❤️❤️❤️😊

みなさんのヨガをする目的はなんですか？？😊❤️

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YURUKU バランスヨガ

５月からの講座も募集開始してますよー❤️✨

□4/25スタート❤️智子先生

□5/14スタート❤️みゆき先生

はじめてのバランスヨガ定期レッスン

私は次回は6月スタート予定です〜🧘‍♂️✨✨