【塩分チャージの季節です】
先日のホットヨガ❤️
いやー。
スタジオに入った瞬間、湿度高‼️と思ったんですけど、
汗だらっだら😂😂
そんなハードなポーズはしていないんですが💦
湿度と温度高くて
『あ。やばいかも』
と一瞬思いました😨💦
シャバアサナー中も汗が止まらず💦😂
季節柄、朝夜はまだ肌寒いし、
昼には結構気温も上がって、
体温調節も難しい時期なので😅
次からは、塩分チャージできるアイテムを持っていこうと思います😂
ホットヨガに限らず、
5月といえど、今日も、凄い日差しです🌞
晴れて気持ちいいですが、
帽子や水分補給して熱中症気をつけましょうねーー❤️❤️❤️
