GW明け | 姿勢yogaで機能的な身体づくり&子育て日記

姿勢yogaで機能的な身体づくり&子育て日記

産後の身体の疲れが日々の姿勢が原因じゃないかと調べ始め、力をこめず、楽に綺麗な姿勢になれるメソッドYURUKUの公認インストラクターになりました❤︎

母として女性として日々様々なことを学びながら常に楽しいことをしていきたいです!❤︎

GWおつかれさまでしたー❤︎😊


いかがでしたか?☺️


我が家はのんびり、でも、

去年よりはアクティブに過ごせた気がします❤︎


GWは

私も夜更かしして、朝をダラダラ過ごしてばかり😂


自分に甘かったなあーー💦😂😂😂


今日からまた


朝活!!


朝一番の白湯とメモ書きから始まるだけで、

頭がスッキリするんです❤️




GWは家族との時間を優先。


しっかり満喫したので

また自分が本当にしなくてはいけないこと!!に目を向けて頑張りますー❤️