YURUKUインストラクター | 姿勢yogaで機能的な身体づくり&子育て日記

姿勢yogaで機能的な身体づくり&子育て日記

産後の身体の疲れが日々の姿勢が原因じゃないかと調べ始め、力をこめず、楽に綺麗な姿勢になれるメソッドYURUKUの公認インストラクターになりました❤︎

母として女性として日々様々なことを学びながら常に楽しいことをしていきたいです!❤︎

ただいま、大阪の実家に帰ってきております^ ^♡

YURUKU公認インストラクター岡田千恵乃です☺️

昨日は心斎橋までお出掛けしました☺️

目的は。。
他県のYURUKUインストラクターの方達にお会いする事💓

YURUKUのインストラクターは全国にいるんです☺️

特に東京と大阪には沢山いて、本当に色んな経験をお持ちの方がいらっしゃいます^ ^

年齢層も幅広く、人生の大先輩もいらっしゃるし最年少はなんと19歳!

YURUKUを始めるのに年齢は関係ありません☺️

身体がしんどいな。
肩凝りがきついな。
腰が痛いな。
背中やお腹にお肉がつき始めてきたな。
姿勢悪いな。

色んな身体のサインをきっかけに
自分の身体と向き合おうと思ったらYURUKUスタートオススメです☺️

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昨日はそんな色んな方々と実際にお会いする事が出来て嬉しかったですー💓^ ^

年齢も環境も全然違う方ばかりですが、
YURUKU をされてる方は何だか雰囲気が似てる気がします!!


幼稚園のママ友と似てるかも!!
色んな環境の人がいるけど、選んだ幼稚園の教育方針がだいたい一緒だから話が合う!という感じ^ ^

私は子供もいたので、短い時間しかおれず、全然話し足りなかったのですが、
またこれからお会い出来る機会が増えたらいいな💓^ ^

皆さん共通しておっしゃる事。

身体が緩まれば、心も緩まります。
心がゆるまれば、更に人生楽しくなりますよね^ ^💓
考え方も変わるし、人相も変わります。


またゆっくり色んなインストラクターの方とお会いしたいなー♡

そんな一日でした☺️