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アラフォーの２児ママゆみです
夫の年収190万円
→在宅ワーク＆節約で生き延びる
貯金術や節約術
日常のアレコレを書いています
気軽に絡んでいただけると嬉しいです✨
ども！ゆみです😊
夫と一緒に「16時間ダイエット」というのを始めました🕒💪
というのも、お盆休みの暴飲暴食のせいか、夫婦ともに体重激増・・・😂
長期休みの度に増え、また長期休みを迎えては増えの繰り返しで。
ふと気づけば、結婚した時より12キロオーバー💦
このままじゃいかん！！！
という訳で一念発起してダイエットを決意🕒💪
＼ 期間限定！77%OFF ／
このダイエット方法なら、１日のうち16時間はいわゆる「断食」だけど、残りの8時間は好きなものを食べてもOKなんだって。
めっちゃ自由度高いし、食事制限なしならお肉が大好きな私たちでもできそう！🍖🍽️✨
で、早速やってみたんだけど意外なメリットを発見👀
うちは子どももいるし、夜を抜くのはキツイので、朝食を抜いて「食べない16時間」を作ることに。
朝はパン派の我が家🍞
パン・卵・ヨーグルトの消費が半分以下に！笑
これ、続ければかなり食費も節約できそう！💰✨
もちろん、続けることが大切なんだけどね。
意外なメリットを見つけて、ますますやる気アップ中〜💪💪
ダイエットも節約も、成功を目指してがんばるぞー！💃🔥🎉