強く速くなる長距離byぬん

中長距離を速く走れるようになるために、、、

トレーニング理論や陸上に関するいろんな話をしていきます。

箱根駅伝とかインターハイとか実業団駅伝とか世界陸上とか
とにかく陸上が大好きなのでいろいろ発信していきたいです。