ボルダリング 2014年8月25日カラフルな石がついている壁を登るスポ-ツ、ボルダリング始めました!集中力、判断力、バランス力、筋力、体力が身に付く優れものです。スポ-ツジムが休みの月2回だけ行こうと思います。1回やったら指がパンパンになりました ・ ・ ・ 指も鍛えます!