つなチャーハン

①ボールに卵(①個)を割り、混ぜます。その中にご飯(茶碗①杯分ぐらい)・粉末コンソメ・塩・コショウ(適量ずつ)を入れ混ぜます。





②フライパンにツナ缶を入れて炒めます。火が通ったら、①を入れて、パラパラした感じになるまで炒めます。出来たらお皿に盛って完成ですv(^-^)v