●後輩の成功を素直に喜べない(妬み、嫉妬)→ありのままの自分を受け入れ、「今はこれでよい」。また相手も尊重する。

●好きな人に今の状態を格好悪いと思われているのでは?→人の評価はその人のこれまでの事情を反映した主観的なもので事実ではない。

●あいつは独りぼっちとみられている?→人の主観的な考えと認識し「人は人」、他者の課題なので介入しない。

●自分の居場所がないと感じる → まず自己受容