受診してきました〜🤗
糖尿病の指標であるHbA1cが6.0でした。
まだとりあえず
糖尿病予備軍のままでした🙌🙌🙌
しかし主治医からは
「アジア人はハイリスクだから、将来糖尿病になると思うよ。お米の量減らして、甘い物禁止‼️」
って言われました。
へ〜へ〜、承知いたしましただ〜🙇♀️
娘のクリスマスのプレゼントが
小型のトレッドミルで
1月から近所のスポーツジムに
家族で加入する予定なので
私も重い腰を上げて
何十年ぶりに運動をしようと思います😆
甲状腺の薬が増量になってから
代謝が落ちたせいか
めちゃくちゃ太ってしまったので
年明けから心を入れ替えて
ダイエットと運動します。
でもHbA1cが6.0程度でホッとしてます。
もっと上がってるんじゃ無いかと
心配していたので〜🥰
さてさて、、、
昨日はもう
めちゃくちゃイライラしてたんです。
今の職場って
みんな機嫌いいので
意地悪もされなくていいんですが
チンタラチンタラして
仕事しない人が、、、
あることで
お願いしないといけないことがあって
三回控えめにお願いしました。
その度に
もう一度メールして聞いてみるわ
とか
電話して催促するわ
とか言って、、、
これ以上待てないわって
また言いに行ったら
「あ、すっかり忘れてた😅」
もう〜、、、😤
しかも
私が用事でその人のデスクに行くと
他のスタッフと
愛犬の調子が悪い話をしており
その世間話待ち、、、😰
もう〜、、、😤
アメリカあるあるですけど
私語がめちゃくちゃ多い。
私語の方が仕事くらい
いや
仕事よりも多くの時間を費やしてる
と思います😓
そして
アメリカあるあるの
細かい分業制、、、
もう私にさせて‼️
って思うけど
その人の仕事だから
その人がやるまで待たなければならない😓
しかも
仕事が雑だったり
不完全だったり、、、
でも私がやると文句を言われる、、、
あの〜
もうちょっと
ちゃちゃっと
そんなことくらいやってくれませんか⁉️
イライラ
イライラ〜😡
って
こんなにイライラしてたら
反対に自分の健康を損ねる。
大体こういうことのせいで
甲状腺ホルモンも上昇しちゃった訳だし😅
こんなことで自分の方に
不幸が訪れるなんて
そりゃ無いですよね⁉️
っということで
できるだけ直接話をしなくていいように
そしてみんなから見えるように
チームのコミュニケーションで使ってる
チャットを使って依頼するようにしました。
これで
私からの依頼も
相手からの返事も
丸見えになります。
できてなければ
それも見えますから😁
あとはもう知りません。
これでもやらないのであれば
私の範疇ではありません😆
全然仕事がはかどらないんですよね
私が座ってる周囲で
みんなぺちゃくちゃお喋りして😓
幸か不幸か
会話がぼやっとしかわからない私、、、😅
知らんふりしてますが、、、
私って気難しいんですよね😅
そんなこと
サラッと流せばいいだけなんですが
私はもっと患者さんの話がしたい〜
君らの犬の話など
興味無い〜😆