6/4,5のダイエット日記

書き溜め癖

本当にやっと軌道修正したのに毎日の更新が出来ないあちき

 

こうなったらダイエット日記は纏めた方が更新頻度が下がり、マーケティング的には良くないですが、あちきの精神的には楽なので

そうしちゃおっと♪♪

 

4日朝:

最後の自家製うに丼うどん

うどん、ほたるいか、うに、紫蘇、もやし、大根のピクルス

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昼???忘れたかな??

夜:

鶏肉の中華くらげサラダ

セサミアイス三分の一

ヨーグルト

鰹と鮪の漬け、紫蘇

大根のピクルス、トマト、バジル、ほたるいか

蚕豆

春雨は茹でてポン酢とクレイジーソルトと香草で食べましたぁときたんの変◎成長ブログ-100604_2045361.jpg

↓亡父の実家から玄米21年産届きました

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5日

朝:

分旦

蚕豆、レッドオニオン、トマト、バジル、しらすスパゲティー

キャベツ、トマト、人参、ジャガ芋、ウインナーのコンソメスープ

 

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昼:昨日アップした朝のスープに春雨入れて、クレイジーソルトで味を整えました+香草入り

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夜:じゃあじゃあ麺、薬膳お粥、フカヒレ姿煮

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感想は後ほど



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