6/4,5のダイエット日記
書き溜め癖
本当にやっと軌道修正したのに毎日の更新が出来ないあちき
こうなったらダイエット日記は纏めた方が更新頻度が下がり、マーケティング的には良くないですが、あちきの精神的には楽なので
そうしちゃおっと♪♪
4日朝:
最後の自家製うに丼うどん
うどん、ほたるいか、うに、紫蘇、もやし、大根のピクルス
昼???忘れたかな??
夜:
鶏肉の中華くらげサラダ
セサミアイス三分の一
ヨーグルト
鰹と鮪の漬け、紫蘇
大根のピクルス、トマト、バジル、ほたるいか
蚕豆
↓亡父の実家から玄米21年産届きました
5日
朝:
分旦
蚕豆、レッドオニオン、トマト、バジル、しらすスパゲティー
キャベツ、トマト、人参、ジャガ芋、ウインナーのコンソメスープ
昼:昨日アップした朝のスープに春雨入れて、クレイジーソルトで味を整えました+香草入り
夜:じゃあじゃあ麺、薬膳お粥、フカヒレ姿煮
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感想は後ほど
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