アフィリエイターの不調者必見
体調復活マッサージのSWEETBODY あらい です
頭痛にはいろいろな種類があるんですが、
治りやすい頭痛と治りにくい頭痛があるんです。
治りやすいのは昨日アップした、栄養素不足から来るモノ。
通称「緊張型頭痛」何が緊張しているか？
筋肉が硬くなっているとか、血管が交感神経優位になって
血管が拡張しにくい状態。
筋肉が硬くなると全身をめぐる血液の循環も悪くなります。
これは副交感神経を優位にしてあげることで血管が拡張するし、
マッサージ等の癒し効果で交感神経優位から、副交感神経優位にも出来ます。
さらに睡眠の質もアップして同じ30分の仮眠でも、全然スッキリ感が違います
この緊張型頭痛は全体の70%を占めているとも言われています。
アフィリエイター独特のカラダの悩みは横浜整体院SWEETBODYで、
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