昨日は、久々に妻への思いが
込み上げてしまいましたが、
幸い最近は高校時代の同級生が
色々と話を聞いてくれるようになって、
強いネガティブな気持ちに
落ちたままにならずに済みました。
本当にありがたいことです。
でも、一度気持ちが向いてしまうと
やっぱり心が荒れてしまいます。
バイロン・ケイティ・ワークに取組むのには
分かりやすい材料なので、
今日は久々にじっくり取り組みました。
取組みだすと色々な思いが
出てくるもので、過去に妻のことで
思い悩んだ記憶が次々と出てきました。
思い出す度に、ひどい気持になります。
ぜんぜんクリアになってない・・・
でも、いいかえれば
「僕は、あの時はそんなにつらかったのか」と
素直に感じてあげられています。
フラフラになりそうなくらい
体も反応しますが、
ワークに取組むことで、
少しづつ僕のつらい過去が
清算されていくようでもあります。
ワークに取組んで、
それらの過去が
「そういや、あんなこともあったな～」と
軽い気持で思い返すようになれたら
離婚しようとしまいと
僕は本当に快適な気持ちで
生活できるようになるような気がします。