僕がブログを始めて、
もうじき一年がたちます。
書き始めたときには、
本当に心がボロボロで、
苦しくて、苦しくて、
辛かったのに、今はだいぶ改善しました。
まぁ、家庭の問題は、ほとんど改善してませんが・・・
ブログで色々とヒントをいただいたり
よい本に出合えたり。
この一年は、たくさん本を読みました。
僕は、本を読むほうだと思いますが、
それでも、これだけたくさんの本を
読んだ時期はなかったと思います。
そのなかで、心に関して多くのことを学んで
気持ちよく生活できる時間が増えました。
そして、まだまだ改善していっている
実感を感じています。
そこで、最近の僕の
心に関する考え方について、
影響を受けた著者や本について
何回かの記事に分けて、
振り返ってみようと思います。
不定期です。
他にブログ記事が思いつかない時とかに少しづつ
本を紹介している記事のテーマも整えてみました。
http://ameblo.jp/1sttrp/themeentrylist-10101335950.html
今日は、サマリーです。
色々な本を読みましたが、
今の僕の考え方に影響が
大きいと思うものを
取組んだ順に並べてみました。
こう並べてみると
ある本で学んだことが、
次の学びにつながっていたり、
新しい知識を吸収するときに、
前に学んだことで、
自分なりの解釈を加えているように思えます。
そんなことを、振り返ってみます
ブログを書き始める前
宝彩 有菜さん
 | 楽しもう。瞑想：心に青空が広がる (光文社知恵の森文庫) Amazon |
セドナメソッド（安藤里さん監修）
 | 新版 人生を変える一番シンプルな方法―セドナメソッド Amazon |
心屋仁之助さん
 | 光と影の法則 完全版 Amazon |
加藤泰三さん
 | モラル・ハラスメントの心理構造 Amazon |
ブログを書き始めた後
水島広子さん
 | 身近な人の「攻撃」がスーッとなくなる本 Amazon |
バイロン・ケイティさん
 | ザ・ワーク 人生を変える４つの質問 Amazon |
アドラー心理学 (岸見一郎さん監修）
 | 嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え Amazon |
認知行動療法
伊藤絵美さん
それぞれについては、
ちょっとづつ記事にしたいと思います。